みそラーメン

2021年04月26日(月)

小松市立安宅小学校

ごはん

牛乳

さばの塩焼き

もやし炒め

みそラーメン

できあがり直後のみそラーメン！

給食のラーメンは具だくさんです。

麺の量よりも野菜の量が多いのが特徴です。

麺の量が少なく、エネルギー（カロリー）が十分ではないため、

給食ではごはん（いつもよりも減量）も一緒に提供しています。

しょうが、にんにくをごま油で炒め、みそで練り上げた、

給食室特製の「みそ玉」を入れて、ラーメンをおいしく仕上げます！

家庭で食べるラーメンやうどん、そば、パスタなどの麺料理は、一品料理として手軽に食べられる料理ですね。

しかし、麺料理だけで済ましてしまうと、栄養のバランスが偏ってしまいます。

ビタミンを多くふくむ野菜を使った料理や、たんぱく質を多く含む肉や魚、大豆製品、卵などを使った料理などを

組み合わせるのがおすすめです♪

もちろん、給食のラーメンのように、スープやおだしに野菜などの具を入れて一緒に食べるのもおすすめです！

2021-04-26 20:06:56