セレクト給食

2021年07月15日(木)

小松市立安宅小学校

今日はセレクト給食です。

事前におかず2種類から１つ、デザート2種類から１つ、選んだ給食です。

今回は、夏ばて回復に役立つ栄養が入ったおかずとデザートのセレクトでした。

「セレクト給食が楽しみです！」と、何日も前から楽しみにしている子どもたちもいました。

ミルクロール

牛乳

　★豚肉のてりやきソース（たんぱく質、鉄、ビタミンＢ1）

　★えびかつ（たんぱく質、ビタミンＥ、タウリン）

ズッキーニのペンネソテー

豆乳コーンシチュー

　☆ヨーグルト（カルシウム）

　☆ももゼリー（旬、ビタミン）

「好きなものを選んで、おいしく食べる」ということは、食事を楽しむために、大切です。

また、好ききらいだけで選ぶのではなく、

「自分や、家族の健康のために、食べ物を選ぶ力」は、健康な生活を送るために、身につけたい力です。

自分に必要な食べ物を選ぶためには、どの食べ物に、どんな栄養が入っているか、ということを知ることも必要です。

さらに、旬の食べ物や、地域の食べ物、食文化なども、食べ物を選ぶ時に、役立つ知識です。

セレクト給食を通して、子どもたちの、食べ物を選ぶ時の視点が広がってくれるとうれしいです。

「ぼく、好きなものじゃなくて、栄養で選んだよ。」

「骨強くしたいから、ヨーグルトにした～！」

自分の健康を考えて選んでいた子どもたちもいました！

「おいしい！やっぱり、もものゼリー選んで正解やった♪」

「やっぱりエビカツにすればよかったぁ～…」

など、今日の給食を楽しんでいた子どもたちの様子が可愛かったです。

2021-07-15 14:55:23